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Protein-Tortilla-Wraps




Zutaten


  • Eiweiß-Wraps

  • Edamame

  • Hummus

  • Avocado

  • gebratener Tofu

  • Salat

  • vegane scharfe Sauce

  • Tomaten

  • Salatgurken

  • Salz, Pfeffer


Zubereitung


  1. Legen Sie den Tortilla-Wrap aus.

  2. Etwa zwei Teelöffel Hummus und ein paar Scheiben Avocado darauf verteilen.

  3. Nun ein paar Scheiben gebratenen Tofu und etwas Salat darauf legen.

  4. Dann schichten Sie etwas Edamame, Tomaten, Gurken und vegane Gewürzsauce darauf.

  5. Salz und Pfeffer hinzufügen. Dann die Außenseiten der Tortilla einklappen und wie einen Burrito aufrollen.

  6. Auf beiden Seiten braten, bis die Tortilla goldbraun und knusprig ist.



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